老话说：“生一个孩子丢一颗牙。”的确，怀孕期由于女性内分泌和饮食习惯发生变化，体耗增加等原因，往往容易引起牙龈肿胀、牙龈出血、蛀牙等口腔疾病。那么如何做好孕期的口腔保健呢？

　　1.重视怀孕期口腔卫生，坚持每日两次有效刷牙。对于容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

　　2.增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。

　　3.做好定期口腔检查和口腔治疗。定期检查能使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，妊娠早期（1～3月）及妊娠后期（7～9月）许多药物如麻醉药等都不能使用，所以合适的治疗时间是妊娠中期（4～6月）。