薏米粥，非常适合夏末季节食用，具有祛湿、防过敏的功效，尤其适合心血管病人和肾脏不好人群长期食用。

　　紫米粥，紫米中含有人体需要的多种氨基酸，还有含量很高的铁、钙、锰、锌等多种微量元素以及各种维生素。

　　大米粥，补中益气，具有健脾养胃、和五脏、通血脉等功效。

　　小米粥，清热解渴、健胃除湿、和胃安眠。

　　另外，这些米粥里都可以加些花生、绿豆、芸豆、莲子、桂圆等，营养更加丰富且易吸收，非常适合消化不好的宝宝食用。